父母的“不用了” ，是什么意思？ 问：和父母不太好沟通，分不清他们的

父母的“不用了” ，是什么意思？

问：和父母不太好沟通，分不清他们的“不用了”是否是真的。

1、我妈妈生病了，早上打电话让我挂号，我的经验是当天没有号，要预约明天的号。

2、说我在赶路去上班，等一个小时给她挂号。我需要好好看看她的病挂哪个科室。

等过2分钟，我妈妈就说不用了，在她附近医院看一下就好。

我打电话过去，说了AB医院的ABC科室和医生，妈妈说“不用了，太麻烦了，在附近的医院看一下好了”，又说了自己病的很严重等等。

3、我和老公入住了新房，很希望他们来我们家住几天，每次邀请他们来玩，父母就说“不用了，我们没空，要忙着带孙子，种的菜要拔草/浇水/搭架子。”

过了一段时间我妈妈又会流露出孤独感。我不知道我妈妈是否真的想见我。

如果想我，就会来我们家。对待父母的“不用了”我比较困惑。

答：女主这个问题，是一个很好的问题。我能感受到女主想亲近父母、想真正地看见父母。

一，了解含义。

父母的“不用了”往往是一种心理矛盾的外在表现，他们可能既希望得到关怀，又害怕成为负担。

很多父母习惯自己来承担问题，害怕麻烦子女，尤其是在他们觉得自己还能应付的情况下。

“不用了”更多是出于维护体面的需要，而不是真的不需要帮助。

比如，女主妈妈生病时说“不用了，在附近医院看一下就好”，可能是她担心女主太忙，不想耽误女主的时间。

另外，女主的父母在帮忙带孙子，和女主兄弟很可能因为养育孩子的事情经常有沟通。

所以，女主可以去和兄弟了解：

父母是不是也经常和他说“不用了”，他是怎么理解父母的“不用了”。

二，如何处理。

1、学会倾听背后的需求。

比如，当妈妈说“不用了”时，观察她当时的语气、态度以及情绪，是坚定地拒绝，还是更多地出于不想麻烦女儿？

女主可以尝试更直接地询问，比如：

“妈妈，我不放心你的病。你真的只是觉得医院太远不方便，还是怕麻烦我？”

通过直接提问，帮助她更明确地表达需求。

2、主动承担决策。

对于挂号这样的事情，父母可能并不擅长筛选信息，或者不愿花精力去研究。

女主可以主动帮她选择，比如直接告诉她：“妈妈，我已经挂好XX医院XX科的号了，明天我陪你去。”

这样既替她减少了心理负担，也避免了“不用了”的回避。

3、突破父母的矛盾心理

父母的“不用了”有时是出于不想麻烦子女，但内心又需要子女的关心。

在这种情况下，女主可以通过小礼物、短暂探访等方式，表达对他们的关怀。

比如：“妈妈，我买了些水果，有你喜欢的XX水果，放在我们家太多了，你周末来拿一些吧。”

通过这种方式让他们主动到自己家来。

希望这些建议能帮助女主更好地处理和父母的沟通，让家庭关系更加和谐温暖！

主创团队 | 冷爱 方赏 茜茜 惠生